Sonia HENRY

Thérapeute                    -              Professeur de yoga

accueil yoga meditation formation reiki Qui suis je 

Samedi 25 mai


Atelier auto-massage

à ECHILLAIS


Salle du Ponant


Atelier auto-massage en profondeur et en douceur


J’ai découvert l’auto-massage qui se pratique avec deux petites balles tout à fait originales.

 

En effet, lors de ma retraite de 3 semaines de méditation je commençais ma journée en m’octroyant

1 heure de libération des tensions sur tout le corps grâce à ces balles .


Ce fut une vrai découverte !!  


J’ai agrémenté la pratique avec de la respiration profonde et des postures simples de yoga .


Je propose de découvrir cette belle technique

avec un atelier découverte d’auto massage d’1h30



Horaire de 10h30 à 12h.


Coùt : 15 €


Bulletin d’inscription : Cliquez ICI

Contact : 06 20 79 46 44

soniatournesol@gmail.com