Sonia HENRY
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"Le Yoga Volant » permet par l’utilisation du hamac d’apporter un aspect ludique au yoga.

 

Il favorise la libération des tensions et le lâcher prise dans les postures.

 

Les contraintes du sol étant supprimées le mouvement est plus ample, plus fluide et donne une agréable sensation de liberté.

 

Le corps trouve alors sa souplesse.

 

Le Yoga Volant se vit dans le moment présent.

 

Il développe la vigilance et la conscience du corps

 

 

Cours hebdomadaire à Rochefort

 

 le mercredi de 17h30 à 19h00 & de 19h15 à 20h45

Bulletin d’inscription : Cliquez ICI

 

Des ateliers d’une demie journée sont régulièrement proposés

(pour voir cliquez ICI)

Yoga Volant